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王蕊10天瑜伽高阶精讲课全身综合训练

发布:678辅助网 发布时间:2022-9-10 9:46 当前分类: 健身养生

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课程目录

1 全身综合流动(战士序列) 62'34.mp4

2 髋关节的多方位深入打开 62'25.mp4

3 串联练习课(圣光调息) 73'52.mp4

4 神猴式及深入序列 44'57.mp4

5 串联练习课(数息冥想) 54'49.mp4

6 手臂平衡及核心挑战 52'13.mp4

7 串联练习课 65'06.mp4

8 深度后弯 66'03.mp4

9 串联练习课 73'59.mp4

A10 倒立讲解.mp4

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